หลังส่วนล่าง ท่าบริหารหลังส่วนล่างเพื่อความแข็งแรง
ท่าบริหาร หลังส่วนล่าง เพื่อความแข็งแรง อาสนะที่ใช้ฝึกในโยคะมีหลากหลายที่ต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง ดังนั้นเพื่อเป็นการช่วยให้การฝึกได้พัฒนาที่ดีขึ้นการฝึกบริหารกล้ามเนื้อหลังไปด้วยจะยิ่งทำให้การฝึกโยคะนั้นพัฒนาได้ดีมากขึ้น