ความเข้าใจ ปัจจัยพื้นฐานทางความคิดในการดำเนินชีวิต

“ความเข้าใจ” เป็นปัจจัยพื้นฐาน ทางด้านความคิด ในการใช้ชีวิต เพื่อช่วยให้การใช้ชีวิตนั้น เป็นเรื่องที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน มากจนเกินไป เคยสังเกตุมั้ย กับบางคนที่ มักจะมีคำถาม หรือมักที่จะมีความสงสัย เข้าใจอะไรยาก  จนเกินไป จนทำให้การใช้ชีวิต ในแต่ละวันนั้นผ่านไป ด้วยความยุ่งยาก วุ่นวายไม่รู้จบ

พยายามที่จะสร้าง ความวุ่นวายเรื่องมาก แค่เหตุผลที่ว่า ไม่เข้าใจในสิ่งที่มันเกิดขึ้น ทำไมคนนั้นถึง ต้องเป็นอย่างนั้น ทำไมเรื่องแบบนี้ต้องเกิดขึ้น ทำไมไม่เห็นจะ เข้าใจอะไรเลย ทัศนคติความคิดแบบนี้ นอกจากจะสร้างปัญหา หรือความวุ่นวายให้กับตัวเราเองแล้วนั้น บางครั้งยังส่งผลกระทบ ไปถึงคนอื่นๆได้ด้วย

การมองเหตุการณ์ต่างๆ ด้วย ความเข้าใจ มีประโยชน์ในด้านใด

ด้านความคิด การตัดสินใจ เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้น ในแต่ละวันมากมาย ที่ทำให้เราต้อง ใช้ความคิด ต้องตัดสินใจว่า จะทำอย่างไร กับเหตุการณ์ต่างๆเกิดขึ้น ลองใช้มุมมอง ในการมองเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยความความเข้าใจ เรื่องบางเรื่องไม่จำเป็นต้อง สร้างความคิด ให้มันซับซ้อน

เรื่องบางเรื่อง บางครั้งก็เป็นเรื่องธรรมชาติ ของมนุษย์หรือสิ่งแวดล้อม ที่อยู่นอกเหนือการควบคุม ซึ่งมันจะช่วยให้ ประหยัดเวลา ในการใช้ กระบวนการคิดและตัดสินใจ ได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น รวมถึงทำให้ คนอื่นๆที่อยู่รอบตัวเรานั้น ใช้ชีวิตและอยู่ร่วมกันได้ง่ายขึ้น

ด้านเวลา มองเห็นได้ชัดอยู่แล้วว่า เมื่อใดก็ตามที่คนเรา ต้องการที่จะจัดการ หรือวางแผน กับเรื่องใดๆก็ตาม เวลาจะเป็นสิ่งที่ต้องใช้มากที่สุด ดังนั้นเวลาจึงสำคัญ ในแต่ละวันเวลา ไม่เคยหยุดเดิน อย่าเสียเวลา ไปในการกระทำที่บางครั้ง ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาที่ต้องอยู่ กับมันนานขนาดนั้น

ความเข้าใจช่วยได้ ช่วยประหยัดเวลาได้ดี ประมวลผลให้เร็ว เพื่อรักษาเวลาในแต่ละวัน ของแต่ละช่วงนั้น ให้ได้มีโอกาสได้ลงมือ กระทำ ได้ใช้เวลาทุกๆช่วงที่มี ได้อย่างคุ้มค่าที่สุด ในแต่ละวัน เวลาหมดเร็วมาก เคยได้ยินมั้ย บางคนบอกว่า มีหลายอย่างที่อยากทำ แต่เวลาในแต่ละวันนั้น มีไม่มากพอ

สงสัย

แต่กับบางคน เวลาในหนึ่งวัน ทำอะไรได้เยอะมากมาย คนทุกคนมีเวลาที่เท่ากัน แต่มันขึ้นอยู่กับว่า เราจะบริหารจัดการเวลา ที่มีนั้นได้คุ้มค่ามากแค่ไหน ฝึกที่จะมองเรื่องราว ต่างๆด้วยความเข้าใจ เป็นอีกทางเลือกนึง ที่จะทำให้คุณไม่เสียเวลา และยังมีเวลาที่จะไปทำ ในสิ่งอื่นๆได้มากขึ้น

ด้านสุขภาพ ความคิดในประเด็นที่ บางครั้งสร้างขึ้นมาเอง ทั้งๆที่อาจจะไม่จำเป็น และยังคงงนเวียน คิดและพยายามหาเหตุและผลเพื่อ จะต้องการหาคำตอบ หาความชัดเจน เนื่องจากไม่เข้าใจ ย้ำคิดย้ำทำ ลักษณะการคิดแบบนี้ แหล่ะที่จะเป็นตัว บ่อนทำลายสุขภาพ ของเราเองโดย บางทีเจ้าตัวไม่รู้ตัว

ความคิดที่ไม่หยุดพัก ผลักดันให้เกิด ความเครียด ความเครียดที่สะสมเป็น เวลานานส่งผล ต่อถึงสุขภาพของร่างกาย ทำให้สามารถเกิด ปัญหาทางสุขภาพ ของร่างกาย รู้หรือไม่ มีหลากหลายโรคภัย ที่อาจจะเกิดขึ้น ได้จากภาวะความเครียด และมันไม่สามารถที่ทานยา แล้วหายขาดได้

มันเกิดจากภาวะ ของความคิด ภายในจิตใจ และสมองของเรา ที่มันเกิดขึ้น แล้วมันยาก ที่จะควบคุมให้มันหยุด หรือหายไปได้ในเวลาอันรวดเร็ว ดังนั้นลองเปลี่ยนวิธีการ ในการคิดให้มีกระบวนการของ การทำความเข้าใจ ในเรื่องราวหรือเหตุการณ์ต่างๆ ให้ง่ายขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง

ด้านความสัมพันธ์ ในทุกๆความสัมพันธ์ กับคนที่อยู่รายล้อมตัวเรา เคยสังเกตุมั้ย ไม่มีใครที่รู้สึก สบายตัวหรือสบายใจ เวลาที่ต้องอยู่กับคน ที่มักจะเรื่องมาก เข้าใจต่อสิ่งต่างๆยาก ไม่เปิดใจหรือเปิดตา มองถึงเรื่องราวต่างๆ อย่างเข้าใจ ในแบบของความรู้สึกหรือความคิด ของคนอื่นๆบ้าง แต่เลือกที่จะมอง และเข้าใจในแบบ ของตัวเองเท่านั้น

ดังนั้นมันจึงทำให้ บุคคลที่ต้องอยู่กับเรานั้น ไม่รู้สึกที่จะต้องการ ใช้เวลากับเรา เพราะมั้นจะ ทำให้คนเหล่านั้น รู้สึกเบื่อหน่าย และเหนื่อยกับการที่จะต้องมาอธิบาย ในการกระทำของเค้า เพื่อสร้างความเข้าใจให้เรา ทั้งๆที่เรานั้น ไม่คิดที่จะเปิดใจหรือ พยามยามที่จะเข้าใจ

ถ้าคุณมีความต้องการ ให้คนที่อยู่ข้างๆเรานั้น รู้สึกไม่กดดัน และรู้สึกสบายใจ ลองเปิดใจและ เปิดมุมมองของความคิด ให้เข้าใจต่อสิ่งอื่นๆให้ง่ายขึ้น ซึ่งมันไม่ใช่แค่ ส่งผลให้กับคนอื่น เท่านั้น มันยังส่งผลให้เรานั้น มีความสบายใจ และมีความสุข ในช่วงของเวลาที่เรานั้น ได้ใช้ร่วมกันกับ คนอื่นๆด้วย

เปิดตาเปิดใจ

บทส่งท้าย

มุมมองของชีวิต ที่คุณเริ่มมองและ พยายามที่จะเปิดใจ ที่ยอมที่จะเข้าใจ ในหลากหลาย เรื่องราวที่ผ่านมา ที่ได้พบได้เจอ ถ้าคุณยอมที่ จะปรับเปลี่ยนตัว ของคุณเอง ประโยชน์ที่ได้รับนั้น ไม่ใช่คนอื่นไกล มันก็คือตัวของคุณเอง คุณจะได้ค้นพบว่า การใช้ชีวิตของคุณ ในแต่ละวันนั้น มันง่ายขึ้น ไม่วุ่นวายไม่ปวดหัว และดีต่อสุขภาพจิต ของตัวเอง

บางครั้งเรื่องบางเรื่อง ก็เป็นเรื่องที่ ค่อนข้างที่เข้าใจได้ยาก แต่เชื่อสิว่าไม่มีสิ่งไหน เรื่องไหนที่เกิดขึ้น กับคุณแล้วจะไม่มี ที่มาและที่ไป มันย่อมมีเหตุ และผลเสมอ บางครั้งการพยายาม ที่หาคำตอบก็อาจจะ ไม่ใช่ทางออก ที่ดีเสมอไป ลองใช้หลักของธรรมชาติ ก็อาจจะทำให้ คุณเองเข้าใจสิ่งต่างๆ ได้ง่ายมากขึ้น

 

 

 

 

 

 

 

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Chantana.C
Chantana.Chttp://tumdaina.com
Life is about balance. And in this life we need to keep changing and growing to be in balance.

Related Posts

Comments

อ่านจบแล้ว เป็น อย่างไร บ้าง ขอความคิดเห็นหน่อยจ้า

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณาใส่ชื่อของคุณที่นี่


Stay Connected

5,624แฟนคลับชอบ
6,783ผู้ติดตามติดตาม

Recent Stories