การลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนัก มีหลายคนที่ประสบกับปัญหาน้ำหนักที่เกินความจำเป็นของร่างกาย ซึ่งนอกจากจะทำให้เกิดภาพลักษณ์ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกไม่มั่นใจแล้ว ยังสามารถส่งผลถึงในเรื่องของสุขภาพได้ด้วย แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ด้วยการจัดการระยะเวลาในการทานอาหาร เพื่อให้ร่างกายได้เพิ่มการเผาผลาญ แคลอรี่ ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น