ข้อดีประโยชน์ของเซ็กซ์ เรื่องเพศสัมพันธ์ ในหลายๆคน อาจะมองว่า เป็นเรื่องที่ ไม่สมควรที่จะ มีการพูดออกมา ให้เป็นในรูปแบบสาธารณะ หรือเป็นการนำเสนอ ในรูปแบบ ที่มีการแสดงซึ่ง ความคิดเห็น เพราะหลายๆคน มองว่าเป็นเรื่อง ที่น่าอายถ้าจะหยิบ หรือนำเรื่องที่เป็นข้อมูล ที่เกี่ยวกับเรื่อง เพศสัมพันธ์นั้น มาคุยกัน
แต่ความเป็นจริง เรื่องเพศสัมพันธ์ กลับกลายเป็น เรื่องที่ใกล้ตัว และมีประโยชน์ ต่อชีวิตของคนเรา เป็นอย่างมาก และไม่ควรที่จะมองข้าม ในเรื่องเพศสัมพันธ์ ว่าเป็นเรื่องที่ ไม่ควรจะพูดถึง ด้วยเพราะเป็นเรื่อง ที่ใกล้ตัวมาก และมีข้อดีมากมาย ที่ทุกคนนั้น จำเป็นที่จะต้องรู้ เพื่อเป็นประโยชน์ ต่อตัวคุณเอง และคู่ของคุณ
ข้อดีประโยชน์ของเซ็กซ์
ช่วยผ่อนคลายความเครียด หรือภาวะซึมเศร้า อารมณ์หดหู่ ในระหว่างที่มีเซ็กซ์ ร่างกายของเรานั้น จะผลิตและหลั่งสาร Dopamine Endorphins และ Oxytocin ซึ่งสารทั้งสองประเภท เป็นสารที่ทำให้เกิดความสุข และทำให้ผ่อนคลาย ซึ่งสารเหล่านี้ จะหลั่งออกมา เมื่อกระบวนการ มีเซ็กซ์นั้นถึง ในจุดสุดยอด ซึ่งจะทำให้ร่างกาย ได้รับการปลดปล่อยอารมณ์อย่างเต็มที่
เมื่อร่างกายผ่อนคลาย อาการความเครียดต่างๆ ที่มีก็จะได้รับการ บรรเทาไปด้วย อีกอย่าง เมื่อร่างกาย หลั่งฮอร์โมนที่เป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ก็จะช่วย ลดอาการซึมเศร้า และสภาวะอารมณ์ที่หดหู่ ได้เช่นกัน ดังนั้นเมื่อใด้ก็ตาม ที่รู้สึกเครียดจาก เรื่องราวต่างๆ ในชีวิตที่พบเจอ ในแต่ละวัน ลองหันมาทำ กิจกรรมบนเตียงกัน ให้บ่อยขึ้นน่าจะดี
ช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง และสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี การมีเซ็กซ์ ถือเป็นการ ออกกำลังกาย และเป็นการ เผาผลาญได้ดี เพราะการมีเซ็กซ์ ในแต่ละครั้ง ทำให้หัวใจนั้น มีจังหวะใน การสูบฉีดที่เร็วขึ้น จึงทำให้หัวใจแข็งแรง ยิ่งมีเซ็กซ์นานเท่าไหร่ การเผาผลาญแคลอรี่ และไขมัน ก็มากขึ้นเท่านั้น รวมถึงท่าทาง ในการใช้ก็ยิ่งมี ผลต่อการเผาผลาญ พลังงานได้ดี ถือเป็นทางเลือกหนึ่ง ที่ได้ผลสำหรับผู้ที่ ต้องการลดความอ้วน
นอกจากนั้น การมีเซ็กซ์ในแต่ละครั้ง ร่างกายจะหลั่งสาร ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แอนตี้บอดี ออกมา ซึ่งสารตัวนี้ จะช่วย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงเปรียบเสมือน การมีเซ็กซ์จะยิ่งทำให้ ลดความเสี่ยงในการ เป็นโรคต่างๆบางชนิด ได้ดีและมีคุณภาพ
ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และเส้นผมที่เงางาม ในเพศหญิง เมื่อเวลามีเซ็กซ์ ร่างกายจะผลิต และหลั่งสาร ฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมา ในปริมาณที่มาก จึงมีผล ทำให้มีเส้นผม ที่เงางาม และมีผิวพรรณ ที่เปล่งปลั่ง และดูมีน้ำมีนวลขึ้น อีกอย่างในเรื่องของ การมีเพศสัมพันธ์ ที่นุ่มนวลอ่อนโยน จะทำให้ผู้หญิงเกิด อาการผ่อนคลาย จึงมีผลส่ง ให้อาการ ที่เป็นสิว ผื่นคันต่างๆ ก็จะทำให้มี อาการที่ดีขึ้น ผิวดูเรียบเนียนมากขึ้น
ช่วยทำให้อายุยืน และดูเด็กลง การมีเพศสัมพันธ์ จะเป็นการกระตุ้น ให้ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมน เทสโทสเตอโนร เป็นจำนวนมาก และเป็นการ เพิ่มออกซิเจน ให้กับระบบหมุนเวียน ในเส้นเลือด จึงทำให้ดูเด็กลง เนื่องจากร่างกาย ได้รับการหมุนเวียน ของระบบเลือดที่ดี
ร่างกายผ่อนคลาย ความเครียดไม่สะสม ทำให้มีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรง จึงทำให้มีอายุยืนยาว ปราศจากโรคภัย ซึ่งการมีเซ็กซ์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยทำให้ดูอ่อนเยาว์เป็น 10 ปี แบบนี้ก็เก็บเงินที่เอาไปทำศัลยกรรม ไปหาสถานที่ท่องเที่ยวแล้วเปลี่ยนบรรยากาศ ในการทำกิจกรรมกันดีกว่า
ช่วยลดอาการปวดหัว หรือปวดตามข้อกล้ามเนื้อต่างๆ ในระหว่างที่มี กิจกรรมทางเซ็กซ์ ร่างกายจะผลิต และปล่อยฮอร์โมน Endorphins และ Oxytocin ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองอย่างนี้ มีประสิทธิภาพ ในการช่วยฟื้นฟู และช่วยระงับ อาการเจ็บปวดต่างๆ เช่น อาการปวดหัว หรือปวดตามข้อ และยังช่วยให้ กล้ามเนื้อได้รับ การผ่อนคลาย และช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวดได้ดี
ช่วยบรรเทา อาการปวดประจำเดือน การมีเซ็กซ์ เมื่อถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อมดลูก จะเกิดอาการหดตัว และร่างกายก็จะหลั่งสาร เอนดอร์ฟิน ซึ่งจะช่วยทำให้ บรรเทาอากา รปวดประจำเดือน เนื่องจากอาการสุดยอดของการการมีเซ็กซ์ กล้ามเนื้อมดลูกที่มี อาการเกร็งหรือตึงอยู่ จะได้รับการบริหารและ ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น และยังช่วยลด ภาวะอาการของ ช่วงอารมณ์ที่มีขึ้นๆลงๆไม่เสถียร เวลาเมื่อถึงช่วงที่ จะต้องมีประจำเดือน
ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะ มะเร็งเต้านม การปลดปล่อย ฮอร์โมน Oxytocin และ DHEA จะช่วยลดปริมาณความเสี่ยง จากโรคมะเร็งเต้านม ผลจากการวิจัย ในผู้หญิงที่มีครอบครัว หรือมีเพศสัมพันธ์ จะถูกพบว่าอัตราของความเสี่ยง ที่จะเป็นมะเร็งเต้านมนั้นน้อยกว่า ผู้หญิงที่ไม่เคย มีเพศสัมพันธ์
อีกอย่างยังจะ ช่วยทำให้พบอาการ ผิดปกติเกี่ยวกับเต้านม ได้เร็วขึ้น ถ้าในกรณีที่เกิดปัญกา เนื่องจากการได้รับ สัมผัสจากคู่ของเรา ทำให้สามารถ พบอาการผิดปกติได้ เท่ากับว่ามีแผนกช่วย ตรวจสอบเต้านม ที่ไม่ต้องสิ้นเปลืองสตางค์
ช่วยลดความเสี่ยง ต่อการเกิด โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ในเพศชายจาก ผลของการวิจัย ผู้ชายที่มี เซ็กซ์เป็นประจำ จะทำให้ลดอัตรา ของการเป็นมะเร็งต่อม ลูกหมากได้ดีกว่าผู้ชาย ที่มีเซ็กซ์นานๆครั้ง เนื่องจากเมื่อ เวลาถึงจุดสุดยอด ต่อมลูกหมาก ของผู้ชาย จะได้รับการปลดปล่อย ความอัดอั้น และปลดปล่อยอารมณ์ ความต้องการภายใน
ทำให้ได้รับการผ่อนคลาย และสบายตัว เพราะในเพศชาย ถ้าไม่ได้รับ การปลดปล่อย ส่วนมากจะมีอาการ ปวดบริเวณ ลูกอัณฑะ ซึ่งไม่เป็นผลดี ต่อต่อมลูกหมาก ดังนั้นถ้าผู้หญิง ไม่ต้องการให้แฟน หรือคู่ของเราต้อง ประสบกับความเสี่ยง ก็ต้องร่วมมือกัน และช่วยกันป้องกัน ด้วยการทำกิจกรรม บนเตียงให้เป็นกิจจวัตร เพื่อสุขภาพของ คนที่เรารัก
บทส่งท้าย
ข้อดีและประโยชน์ทั้งหมด ที่จะได้รับจากการ มีเซ็กซ์เพราะร่างกาย ได้ผลิตและหลั่งฮอร์โมน ที่มีประโยชน์ ต่อสุขภาพแล้วนั้น การมีเซ็กซ์ที่บ่อยขึ้น ยังจะช่วยทำให้ ความสัมพันธ์ ของคนทั้งคู่นั้น แน่นแฟ้นมากขึ้น เนื่องจากความใกล้ชิด ที่มีให้แก่กัน ก่อให้เกิดบรรยากาศ ของความรัก ความโรแมนติค และอบอุ่น
